"ของหวาน" สาเหตุหนึ่งของ "ริ้วรอย"

ของหวาน อาหารหวาน จำพวก ขนมเค้ก ขนมหวานไทย ไอศกรีม บิงซู น่าจะเป็นอาหารจานโปรดของใครหลายคนที่ชื่นชอบมาก สำหรับบางคนที่ชอบของหวานเป็นชีวิตจิตใจ ในหนึ่งวันต้องได้กินของหวานอย่างน้อยวันละ 1 อย่าง แต่ไม่ได้ทานเยอะมากถึงจนทำให้น้ำตาลในเลือดสูง แต่ถ้ารับประทานแบบนี้ไปนานๆ ก็อาจจะทำให้มีระดับน้ำตาลในเลือดสูงกว่าปกติ จนทำให้เป็นโรคเบาหวานได้ และอีกเรื่องสำคัญในของหวานมีน้ำตาลอยู่มาก เมื่อร่างกายรับน้ำตาลเข้าร่างกายเกินความจำเป็น จะทำให้น้ำตาลไปเกาะกับเส้นใยโปรตีนที่อยู่ระหว่างเซลล์ผิว ทำให้เซลล์ผิวเกิดภาวะผิวเครียด จนมีผิวหยาบกร้าน หรือเหี่ยวย่นได้ในที่สุด เพราะฉะนั้นควรทานของหวานในแต่ละวันในปริมาณที่พอเหมาะ

ขอขอบคุณข้อมูล medicthai.com, thaieditorial.com